현대인의 정신건강 문제는 날로 심각해지고 있습니다. 심리상담의 대상자들 역시 성인, 청소년, 노인, 아동, 청년 등 매우 다양해지고 있습니다. 정신건강 강화를 위해서는 자신의 현재 마음 상태가 어떤지를 알아차리고, 외부의 자극이나 스트레스에도 흔들리지 않는 강한 멘탈 상태를 유지할 필요가 있습니다. 그래서 정신건강강화 프로그램은 주의를 집중시켜 내면의 깊은 면을 인식할 수 있는 마음챙김을 바탕으로 스트레스 관리, 멘탈 관리, 자신의 심리상태를 조절하고 통제할 수 있는 역량 등을 키워주는 통합적 접근 심리상담, 행복하고 건강한 삶을 지향하는 새로운 가치로 등장한 웰니스적 삶을 접목시킨 웰니스 마음여행을 포함하고 있습니다. 현재 자신의 마음건강 상태를 이해하고, 자신의 심리적, 정신적 문제를 유발하는 근본적인 원인을 파악하여 이를 해소할 수 있는 심리상담과 치유의 과정을 거쳐 더욱 건강한 마음과 정신으로 행복한 삶을 살아가고 싶다면 마음챙김+통합적 접근 심리상담+웰니스 마음여행을 모두 경험할 수 있는 정신건강강화의 도움을 받아야 할 것입니다.