우울증은 생각의 내용, 사고 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등 전반적인 정신 기능이 지속적으로 저하되어 일상생활에도 악영향을 미치는 상태를 의미합니다. 우울증의 확실한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 다만 다른 정신 질환과 마찬가지로 다양한 생화학적, 유전적, 환경적 요인이 우울증을 일으킨다고 합니다. 우울증의 증상에는 심각한 식욕과 수면 문제, 심한 주관적 고통, 사회적, 직업적 역할 수행에 있어 심각한 지장, 환각과 망상 동반 등이 있습니다. 또한 심한 경우 자살 사고가 지속되기도 하므로 조기 치료가 중요합니다. 우울증에는 다양한 치료방법이 있습니다. 그중 심리 치료가 널리 사용되고 있습니다. 우울증의 80-90%에서 성공적인 치료가 가능하며 이전의 생활로 복귀할 수 있습니다. 우울증은 조기에 발견하여 적극적으로 치료하는 것이 치료 효과를 높이고 재발을 막는데 효과적입니다. 또한 자살을 예방할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 혼자서 우울함을 해결할 수 없다고 생각한다면 반드시 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.